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奧地利在台辦事處處長Walter Hofle表示，台灣旅客較少冬天前往奧地利，欣賞白雪下的奧地利其實是非常豐富多彩的，並有經典的耶誕節。以山川風景而言，位於阿爾卑斯山麓的人文、藝術、音樂薈萃的國度，奧地利更是冬天旅遊歐洲的首選，為了讓大家有機會一窺奧地利冬天特別的景致與人文，Walter Hofle特別推薦由麥得思內容整合行銷企劃、博思智庫出版其第一本，作者是設計師凌敬堯；
現在就跟著【冬遊 • 印象 • 奧地利】，呼吸奧地利文化的氣味與風光！
活動網址：www.lifeup.com.tw。
避免汗鹽傷害肌膚：喝香蕉牛奶 / 優酪乳 / 養樂多！
汗鹽是夏天的大麻煩，也是最應該注意的部份，因為灰塵、汗鹽，再加上彩妝，會造成臉部肌膚太大的負擔。如果體內含有的維他命B6不足，會引發炎症、肌膚搔癢、痘痘等問題。這時候最自然健康的方式就是吃香蕉，香蕉含有大量的維他命B6、鉀、食物纖維等，可將鹽份排出體外、消除水腫問題，還能活化腸胃機能。我都是建議可以常喝香蕉牛奶或香蕉優酪乳或香蕉養樂多，都可以解除汗鹽所引發的問題，想要營養點的我就會加些黑芝麻一起下去打汁，
源自：Care Up最愛自己
「心想事成」應該是每個人與生俱來的本事啊，但為什麼那麼多人心想事不成、甚至事與願違呢？這應該是我們從小到大，沒有人告訴我們應該如何夢想如何讓夢想成真！？我自己已經和很多好友分享了我的「心想事成的祕密」，直到我意外在亞馬遜書店看到「心願清單」這本小說，這本書的概念和我所學習到的最接近而且更平易近人，因為是一本超精采好看的小說，更是最適合做為想要掌握自己的命運，並且創造你想要的外在環境的人入門書。只要你願意，你絕對不會被眼前的挫折或逆境打敗，只要帶著一顆開放的心來讀「心願清單」，....
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源自：Care Up最愛自己
